ONLINE (ÇEVRİMİÇİ) PSİKOTERAPİ
Online Psikoterapi Nedir?
Günümüzde gelişen teknoloji olanakları uygun koşullarda terapi görüşmelerinin online (çevrimiçi) yapılmasını sağlamaktadır. Yüz yüze uygulanan psikoterapiye ait etik ilkeler ve görüşme kuralları gözetilerek çevrimiçi terapi uygulanabilmektedir.
Online Psikoterapi Nasıl Uygulanır?
Online terapi internet bağlantısı olan herhangi bir cihaz üzerinden uygulanabilmektedir. Bilgisayar, tablet, cep telefonu ile görüşme gerçekleştirilmektedir. Bu cihazlarda yüklü olan görüntülü görüşme uygulamaları aracılığıyla online terapi yapılabilir. Bu uygulamalar ya da platformlar genellikle küçük farklar içermekle birlikte terapi görüşmesinin içerik ve niteliğine etkisi düşüktür. Terapist ve hasta/danışanın sık kullandığı aşina olduğu bir platform tercih edilebilir.
Online Terapinin Avantajları Nelerdir?
Psikiyatrik hastalıkların yaygınlığı herkes için bu tedavilere erişimi gerekli kılmakla birlikte hem psikiyatrist sayısının az olması hem de bazı fiziksel sınırlılıklar bunu olanaksız kılmaktadır. Öncelikle bir gereklilik ile başlayan online terapi uygulamaları hem hastanın hem de klinisyenin olumlu deneyimleri ile yaygınlaşmıştır. Online terapi yaşadığı bölgede psikiyatriste ulaşamayan, yaşadığı bölgede psikiyatriste başvurmayı istemeyen, damgalanma ya da anlaşılamama gibi nedenlerle uzaktan terapi almak isteyen hastalar için büyük kolaylıklar sağladığı söylenebilir. Yine yurtdışında psikiyatrik görüşme yapmak isteyen ama Türkçe bilen bir terapiste ulaşamayan danışanlar/hastalar için de online terapi uygundur. Yoğun iş temposu, çalışma hayatındaki kişilerin uzun mesafeler kat ederek terapiste ulaşmasını zorlaştırmakta, online terapi bu konuda da danışan/hastalar için uygun bir zemin sunmaktadır. Uygun ortam sağladığında kişi telefonu aracılığıyla terapisti ile görüşmesini gerçekleştirebilir. Ayrıca kapalı ortam fobisi (agorafobi) depresyon gibi kişinin evden çıkmakta güçlük yaşadığı durumlarda en etkili yöntemlerden biri olmaktadır. Psikoterapistin de danışanın/hastanın tatil, iş seyahati gibi nedenlerle yüz yüze görüşme için ofise gelemediği zamanlarda onunla terapi oturumu gerçekleştirebiliyor olması, ona tedavi açısından önemli bir avantaj sunmaktadır.
Online Terapi Yüz Yüze Terapi Kadar Etkili Midir?
Yapılan araştırmalar hem memnuniyet hem de etkinlik açısından online terapinin en az yüz yüze terapi kadar etkili olduğunu ortaya koymaktadır. Danışan/ hastanın kendisinin belirlediği koşullarda rahat bir şekilde görüşebiliyor olması, damgalanma endişesinin daha az olması gibi özellikler tedavideki olumlu etkileri artırmaktadır.
Online Terapide Gizlilik Nasıl Korunur?
Online terapinin saydığım avantajlarının yanında özenle dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktaları da bulunmaktadır. Bunların başında hastanın ya da klinisyenin mahremiyeti (gizliliği) gelmektedir. Bakıldığında içerik olarak yüz yüze terapiden içerik olarak herhangi bir farklılık göstermemesi gereken online terapide her türlü belirti, sorun ve içerik gündeme gelmektedir. Eğer danışan/hasta kendini anlatmak için rahat bir ortamda olması görüşmenin sağlıklı olması için çok önemlidir. Ayrıca görüşme kaydı alınıp alınmayacağının hasta ve danışan arasında önceden konuşulması ve ortak bir karar alınması gerekmektedir. Tüm bunların sağlandığı bir görüşmede hem klinisyen hem de danışan/hasta için gizliliğin sağlandığı bir görüşme gerçekleştirilebilir.
Online Terapi Hangi Hastalıklarda Kullanılır?
Online terapi yüz yüze görüşmenin uygulanabildiği tüm belirti ve hastalıklar için uygundur. Hem bütün terapi yöntemleri hem de klinik görüşme kuralları online terapi için tekrar şekillenmiş ve uygun hale gelmiştir. Depresyon, anksiyete bozuklukları, panik bozukluk, agorafobi, ruhsal travmalar, bipolar bozukluk, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu gibi ruhsal tablolarda online terapi ile görüşme ve tedavi sunulabilmektedir.
Online Terapi Randevusu Nasıl Alabilirim?
Psikiyatristler ya da klinik psikologlar tarafından online terapi uygulanmaktadır. Eğer siz de terapiye ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız ve online terapi görüşmesi gerçekleştirmek isterseniz 0545 504 05 06 numaralı telefondan kliniğimizden randevu alabilirsiniz.
